最近寒くなってきて、冬になりましたねー。

街中は、クリスマスに向けてきらびやかになってきました・・。

僕を温めてくれる人は現れるのでしょうか？

そんな寒い冬にぴったりな料理が『鍋』ですよね。

具材をたっぷり入れて、熱々のスープと共にいただくと、体を芯から温めてくれますよね！！

今回は、最近自炊する僕が寒い夜を温かくしてくれる、おすすめの鍋レシピを5つご紹介します！

1. 鶏肉とじゃがいものみそチゲ鍋

みそベースの辛辛いスープが特徴の、チゲ鍋。

鶏肉とじゃがいもをメインに、豆腐やにんじん、ねぎなどをたっぷり入れて煮込みます。

辛さの中にもコクがあり、食べ応えも抜群です。

ごま油を入れることで、食欲が湧きますよ。

〆は、ラーメン・うどん・卵を入れての雑炊もおすすめです！

2. 鶏むねとひらひら野菜のしゃぶしゃぶ

鶏むね肉と野菜を薄切りにして、熱々のスープでしゃぶしゃぶするシンプルな鍋料理。

鶏むね肉はヘルシーなので、ダイエット向きの鍋で、野菜もたっぷり食べられます。

むね肉ってパサパサしてしまうイメージがありますが、薄切りにすることでしゃぶしゃぶとして美味しく食べることができますよ！

個人的におすすめな食材は、白菜で、クタクタに煮込むのがおすすめです。

3. キムチたっぷりお家で簡単スンドゥブ

韓国の定番料理であるスンドゥブ。

キムチの酸味と辛味が効いた、コクのあるスープが特徴です。

この鍋は、豆腐が入っているので、満足感があり、量を食べることができるため、かなりお腹いっぱいになるのでおすすめです。

ねぎは、後かけ用にも残しておくと食感も楽しめますよ！

4. 手羽元ときのこのサムゲタン風

韓国の滋養強壮料理であるサムゲタン。

手羽元ともち米、なつめを煮込んだ、シンプルながらも味わい深い鍋料理です。

シンプルですが、ホッとする味わいです！

もち米も入っているので、満足感は今回紹介した5選の中で間違いなく1位です！

5. 旨辛！ 豆苗豚バラキムチ鍋

豆苗と豚バラ肉、キムチをたっぷり使った、旨辛な鍋料理。

シャキシャキとした豆苗と、豚バラ肉の旨味が絶妙にマッチします。

僕は正直豆苗という食材を初めて購入したのですが、1人暮らしにとって豆苗ってコスパのいい食材ですよ！

豆苗自体の味もいい意味で薄いので、どんな鍋にも合いそうです。

まとめ

冬の鍋料理は、寒い夜を温かくしてくれるだけでなく、家族や友人と囲んで食べると、さらにおいしく感じられますよ！

・・・僕には何も言わないでください！

調味料を入れての鍋がめんどくさいという人には、こちらの商品がおすすめですよ！

ぜひ、今回ご紹介したレシピを参考に、お好みの鍋料理を作ってみてくださいね！

もうすぐ11月29日！

『いい肉の日』です！

僕はこの日を待っていたと言っても過言ではありません！（笑）

今回は、Amazonで購入することができるおすすめの肉を紹介します！

黒毛和牛 国産牛 6種 2段重 焼肉セット

いい肉の日ですし、いつもは買わないようないいお肉を購入するのが、たけまる流です！

重箱みたいなのに入って届くのですが、これを1人で食べるとめちゃくちゃ満足感に包まれますよ！

445gも入っているので、男の僕でも1回では食べきることができません。

今回は自分用として紹介しましたが、贈り物としても使えるお肉ですよ！

しゃぶまる とろける 牛ホルモン

これは自信を持っておすすめしたい、ホルモンです！

『上質マルチョウをゴマが香る特製タレにじっくりと漬け込みました』とあるのですが、この特製タレが美味しいんです。

通販のホルモンって、硬くて美味しくないイメージがあると思うのですが、このホルモンはほど良い歯ごたえの美味しいホルモンですよ！

逆にとろけるタイプのホルモンが食べたいという人にはちょっと…という感じです。

1kgもあるので、1人暮らしには多いくらいの量ですが、焼肉パーティーや鍋に使うのがおすすめです！

熟成牛 プレミアム ローストビーフ

この商品も自信を持っておすすめしたい、ローストビーフです。

400gの大容量ローストビーフなのですが、何にしても柔らかく美味しいんです。

僕はサラダやパスタ・丼にして楽しんでいますがあっという間になくなってしまいます（笑）

過去にクリスマスに家族へプレゼントしましたが、好評でしたよ！

今年のクリスマスにいかがですか？

ミートガイ クロコダイルつめ

正直普通の肉に飽きたという人には、このワニ肉がおすすめです。

ワニ肉って食べたことありますか？

僕は、友人とふざけて食べたことがあるのですが、これが意外と美味しいんです…！

油がのっていない鶏肉のような感じで、タンパクを感じます！！

実際、筋肉には良いみたいですしね。

しかし、見た目のこのインパクトさがすごいですよね…。

11月29日だからこそ楽しめるものではないでしょうか？

まとめ

今回は、Amazonで購入することができるおすすめの肉を紹介しました。

Amazonにはたくさんの肉が売っています！

すぐに購入をすれば、2〜3日後には届くのでおすすめですよ！

1人でもグループでも11月29日はお肉を楽しみましょう！！

11月に入りましたね…

2023年も残すところ、あと2ヶ月ですね。

早いっ！

今年はコロナがかなり緩和され、久しぶりに忘年会を行う人も多いのではないでしょうか？

そんな忘年会におすすめのアイテムを紹介します！

1.ビンゴ景品グッズ

忘年会で盛り上がるのが『ビンゴ大会』ですよね！

僕も経験があるのですが、ビンゴ大会の景品って、準備するのがめんどくさいんですよね…。

そんなときは、包装完了されている景品を購入してしまいましょう！

ちょうどいい金額ですし、忘年会にぴったりな景品ばかりです。

少しでもラクしましょう！

2.ホッキョクグマ 着ぐるみ

忘年会では、出し物をする人もいるのではないでしょうか？

しかし、準備や練習…めんどくさいですよね…。

そんな時には、着ぐるみを使ってみてはいかがでしょうか？

対応身長は約160～178cmで、装着後の高さ約200cmです。

男性でも比較的着ることができると思います。

見た目も可愛いので、これを着るだけで忘年会で人気者になれること間違いなしですよ！

3.面白Tシャツ

普段スーツや作業着を着ている人には、面白Tシャツもおすすめです。

インナーの代わりに着て、盛り上がった頃にスーツや作業着を脱ぐことで更に盛り上がるはずですよ！

普段こういったことをしない硬めの人ならば、尚更ウケること間違いなしです。

値段も高くないですし、何度も使えるのでコスパもいいですよ！

4.面白マスク

コロナが緩和され、マスクを付ける機会も減りましたよね…。

しかし、それでも付けている人もいるはずです。

そんな人におすすめなのが、この面白マスクです。

帰り際に普通のマスクを付ける感覚で、このマスクをつければ最後の笑いをかっさらうことができますよ！

5.クイズボタン

身内ならではのクイズを作って、クイズ大会をするのも面白いですよ！

こんな感じですかね…？

僕の頭ではこういったクイズが限界です…（笑）

余興自体、楽しめることができるので、景品も立派なものじゃなくても問題ありません！

何度も使えるので、コスパもいいアイテムです。

まとめ

そんな忘年会におすすめのアイテムを紹介しました！

・ビンゴ景品グッズ

・ホッキョクグマ 着ぐるみ

・面白いTシャツ

・面白マスク

・クイズボタン

こんな感じでした。

今年の忘年会は、コロナ忘れて楽しみましょう！！

11月4日は『いい推しの日』としてされています。

当日には、SNSなどで#いい推しの日とハッシュタグを付けて様々な推し活写真や動画があがっています。

今回は、そんないい推しの日について紹介していきます！

おすすめのアイテムも一緒に紹介していくので、是非参考にしてみてください。

いい推しの日について

『いい推しの日』とは、11月4日の日付を『いい（11）推し（04）』とする語呂合わせから制定されたものです。

2019年に一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された正式な記念日でもあるみたいです！

ネットやSNS上では、自分の推しを紹介したり、推し活の近況報告などで盛り上がります。

SNSではこんな投稿があがっています！

SNS上では、こんな投稿があがっているんです！

2022年以前の投稿になりますが…

いい推しの日なので、推しさん達を……

#11月04日
#いい推しの日 pic.twitter.com/bEmHzBLI04

— はっしー💫🚗💙 (@haiabov2) November 4, 2022

マクロスΔの尊い二人といえば…

ハヤフレ
メサカナ
マキレイ

そして…
マクアラ

…えっ…?笑

…イイオジの日ということで…. (というかそれ昨日だった💦)#11月04日#いいオジサンの日#マクロスΔ

マックスの資料なさすぎ〜〜〜.°(ಗдಗ。)°.
※断じてBLではありません pic.twitter.com/fA3HrQlE3o

— BON!!!!!! (@BON75631420) November 5, 2021

いい推しの日😸#11月04日 pic.twitter.com/oyal9quzmg

— oz🐻 (@oz90331728) November 4, 2022

自分の推しを紹介できるきっかけにもなりますし、祭壇などを作って楽しむことができるそんな日なんですよ！

推しアイテム紹介

1.GrooveM アクスタケース ポーチ

お気に入りのフィギュアやアクスタを入れて、コレクションポーチにすることができます。

2タイプ（全6色）のポーチを８種類の組み合わせから選べるので、自分の推しカラーを選ぶことができますよ！

カラビナも付いているので、カバンやズボンに付けて持ち運ぶことも可能です。

作りもしっかりしているので、多少の重さがあるものでも安心して入れることができるのも魅力的！

2.推しを祀る神棚 アクリル オーロラ

お気に入りのアクスタ・トレカやぬいぐるみを飾っておくことができる祭壇です！

オーロラカラーなので、推しカラーが関係ないので、これ1つがあれば複数の推し祭壇をすることができますよ。

カラーが派手に見えますが、どんな部屋にも馴染んでくれるのも魅力的ですよ！

しかし、組み立てが少し硬く、コツが必要なので注意が必要です。

3.クレエ 推し活トートバッグ

推し活トートバッグは、かかせませんよね！

サイズ40.5cｍ・持ち手幅2.5cm・持ち手高さ 28cmとかなり大きめな設定になっているので、うちわも余裕で入る大きさです。

カラーも豊富で、どんな推しカラーにも対応することができます。

また、シンプルなデザインなので、自分でカスタマイズすることができるのも魅力的な点です！

普段使いもできるので、推し活ではなく、シンプルトートバッグとしてもおすすめです。

いい推しの日 まとめ

いい推しの日について紹介していきました！

今年のいい推しの日は、どんな投稿がされるのでしょうか？

地味に楽しみな僕です…（笑）

今年は、僕もなにかやってみようかなと考えています（笑）

もうすぐハロウィンですよね！

2023年のハロウィンは、10月31日です。

コロナも緩和され、今年は全国でお祭り騒ぎになりそうですね！

今回は、そんなハロウィンの起源や由来を知ってさらに楽しみましょう。

ハロウィンとは？

ハロウィンは、10月31日に行われる夜のイベントです。

海外を中心に人気のイベントで、日本でもハロウィン当日はお祭り騒ぎになります。

日本では、ハロウィン風の装飾や仮装・コスプレをしたりして楽しむといったのが一般的です。

海外と日本のハロウィンの違い

海外と日本のハロウィンには決定的に違う点があります。

それは、本気さです！

アメリカやヨーロッパでは、ハロウィンの仮装が本気です。

数ヶ月前から用意している人もいるようで、近くで見るとハリウッド並にリアルなんですよ！

また、海外では、子どもたちが仮装して家々を訪れ「トリック・オア・トリート！」と叫んでお菓子をもらう『トリック・オア・トリート』が行われます。

そして1番驚かされるのが、庭のデコレーションです。

SNSにてあがっていたものをいくつか紹介しますね！

【サンフランシスコでのハロウィン】初めて海外ハロウィンを体験しました〜。サンフランシスコで有名なスティーブ・ジョブズのお家。最も人が集まるのがハロウィンの時期。ディズニー並の庭飾りに俳優たちのゾンビがうろうろ…周辺が封鎖されるほどの賑わいなんだって〜(ﾟ∀ﾟ*) pic.twitter.com/6LngupQBS6

— 今井みさこ ( Misako Imai ) (@misamisaz) November 2, 2016

海外のハロウィンの飾り付けが力入りすぎてて、ストシン観てる悪霊は絶対寄り付かなそう🎃👻🪦 pic.twitter.com/BBLctnrg7b

— おすし (@osushi_cinemaa) October 6, 2022

すごくないですか！？

このオブジェ？みたいなものは、ハロウィン時期になるとお店に並び始め、購入できるようです。

一方、日本ではハロウィンの装飾や仮装・コスプレをし友人と集まるのが一般的ですね。

渋谷や池袋などでは、毎年ハロウィンに向けて道路封鎖をしたりしています。

ハロウィンの起源

ハロウィンの起源は、古代ケルト人の宗教的な行事『サウィン祭』にまでさかのぼります。

サウィン祭は、秋の収穫を祝うとともに、悪霊を追い払う行事でした。

古代ケルト人の暦では、10月31日が1年の終わりの日とされています。

この日の夜にはあの世とこの世の境い目がなくなり、死者の霊が現世の家族に会いに来ると信じられていました。

そのため、サウィン祭では、仮装をして自分を変装させ、ジャック・オー・ランタンを灯して悪霊を遠ざけようとしました。

ハロウィンの代表的な行事である仮装やジャック・オー・ランタンは、サウィン祭の儀式に由来するものと考えられています。

19世紀にアイルランドからアメリカに移民した人々によって、ハロウィンの習慣がアメリカに伝わり、アメリカでは、ハロウィンが国民的なイベントとして定着し、仮装やパーティーが盛んに行われるようになりました。

どうも、たけまるです！

まだまだ暑いですが、来月には紅葉がきれいな季節になりますね！

皆さんはコロナが緩和され、紅葉狩りに旅行へ行こうとしている人も多いのではないでしょうか？

そこで今回は、トラベルグッズを紹介します。

どれも僕が愛用しているものばかりなので確実におすすめできるものですよ！

1.HomeFirst 圧縮バッグ 6点セット

秋口や冬になると洋服ってかさばるんですよね。

女性になる荷物はさらに多いのではないでしょうか？

かさばる洋服はこの圧縮バッグに入れるのがおすすめですよ！

洋服やタオル・下着などを入れて圧縮することで半分くらいのスペースで収納することが出来ます。

シューズケースやパスポートケースなども付いているのでこのセットを購入することで、2〜3泊といった大体の旅行の荷物が収納することが出来ますよ！

2.トラベルポーチ ガジェットポーチ

何かとかさばるのが、ガジェットです。

コードやモバイルバッテリー・アダプターなど細々したものが多いので1つにまとめられたほうがいいですよね！

このガジェットケースならば小さなポケットが5つ・大きなポケットが3つあるので基本的にどんなガジェットでも収納することが出来ます。

収納できなかったものとしてはサブとして使っていたiPhoneやNintendo Switchのコードくらいでしょうか…（笑）

正直、僕は旅行だけじゃなく普段使いもしています！

3.トラベルボトル シャンプーボトル 4本

シャンプー・コンディショナー・ボディーソープなどを入れるボトルってどんなものを使っていますか？

僕は初め、無印のものを使っていたのですが、もっと出しやすい柔らかいボトルを求めていました。

なんだか、無印良品の悪い口コミみたいになってしまいましたね・・・（汗）

無印良品のボトルも値段的にも機能面的にもおすすめですよ！

しかし、Amazonを漁っていた時に見つけたのが、このボトルセットです。

シリコン製なので奥の方に入ってしまった液体でも簡単に取り出すことが出来ます。

また、口が広いので液体を入れやすいですし、洗いやすいので衛生的にもいいですよ！

4.NICEDACKプレミアムトラベルハンガー

旅行先で「ハンガーがない」なんて思ったことがある人も多いのではないでしょうか？

そんな時に1つ持っておくと便利なのがこのトラベルハンガーです。

折りたたんだ際のサイズは7.2cm×3.9cmとかなりコンパクトになります。

なのにも関わらず5.4kgのものまでかけることができるんです。

なので、スーツやドレスなどシワをよらせたくないものを持っていく際はこのハンガーを一緒に持ち運ぶようにしています！

壊れたりいくつか持っていきたいという場面で、6つセットという点も魅力的ですよね！

5.ポリエステル携帯用ルームシューズ

僕はホテルに入るとルームシューズを必ず履くのですが、ホテルのルームシューズって使い捨てのペラペラなものばかりなんですよね。

そんな時におすすめなのが、無印のルームシューズです。

2つ折りでコンパクトに持ち運びすることができるので、荷物にもなりません！

肌さわりも良く、しっかり足首を覆ってくれるのでペタペタしないのも魅力的です。

正直持っていかなくてもいいような細かなグッズですが、このアイテムがあることでホテルステイがグッといいものになるはずですよ！

6.洗濯ネット

僕は旅行へ行く際必ず洗濯ネットを持っていきます。

その理由としては、着替えを洗濯ネットに入れて持って帰ることで着替えを仕分けしなくてもいいですし、荷ほどきが楽になるからなんです。

この洗濯ネットは細かいので中も見えづらく大浴場などで使っていても恥ずかしくありません！

大きくどんなものでも入り、壊れづらいので1つ持っておいて損はないアイテムですよ。

まとめ

今回は僕が実際に使っているトラベルグッズを紹介していきました。

日々進化している便利グッズなのですが、今の最前線トラベルグッズ達なのではないかと個人的には思っています（笑）

是非、使ってみてくださいね。

こんにちは。たけまるです。

最近暑くて、キッチンに立つのが嫌な僕なのですが、簡単に美味しく暑くなく食べられるものを発見しました！

うどん！！！！

皆さんうどんという食べ物を知っていますか？（笑）

小麦粉に水を入れて混ぜ合わせ、麺に加工したものなんです（知っているわっ！笑）

今回は、うどんに合わせると美味しい調味料を紹介します。

夏バテもこれで吹き飛ばせますよ！

・エバラプチッとうどん

間違いないうどんシリーズが、Amazonでアソートパックとして売っているんです！

人気でスーパーでは全種類置いていないこともあるくらいにこの季節は人気の商品なんだと思います。

個人的におすすめの味が坦々ごまうどん！

夏で食欲がない時でも、ピリッとした辛さと練りごまの風味が食欲を掻き立ててくれますよ！

・くるみそばつゆ 200ml×3本セット

正直これは教えたくないくらい美味しい調味料です。

そば用となっていますが、うどんにもピッタリのつゆなんです！

くるみの甘みがごま味噌の味の濃さを引き立ててくれます。

冷しゃぶやサラダっぽくアレンジしてみるのもいいですよ！

・SB 香ばし旨い! おかずラー油 110g ×6個

『ご飯に合う！』とされていますが、うどんにも合うんです！

そのままうどんにドーンっとして黄身を乗せると美味しいんですよ！

ラーメンにも合うし、ご飯にも合うし、うどんにも合うし、1家庭に１おかずラー油と言えるくらいの調味料です。

・発酵のちから サクサクしょうゆアーモンド

アーモンドがザクザク系のかなり癖強調味料です。

蒸し野菜やトーストにも合うのですが、うどんにもぴったりなんです。

茹で上がったうどんにドーンっと乗せるだけなのでズボラさんでも作ることが出来ます。

ただ、コスパが悪すぎるので僕は贅沢ご飯として食べています。

まとめ

うどんに合う調味料を4選紹介していきました。

夏にはキッチンに立ちたくないので、うどんもレンチンできるものを使って、最近は自炊をサボりまくっています（笑）

それでも美味しく食べられるので、ひとり暮らしの人には是非おすすめしたいです。

是非、試してみてください！

それでは、じゃあの！

突然ですが、今年僕はフェス参戦します！

めちゃくちゃ楽しみなのですが、フェスの持ち物って意外と多いんですよね・・・。

今回は、ミニマリストの僕がコンパクトに収まるように用意したフェス参戦グッズを紹介します！

まだ間に合うので、参考にして見てください！

1.Muzee ボディバッグ

まずはフェスには欠かせないボディバッグを紹介します。

できれば少荷物で済ませたいところ・・・。

そこで今回買ったのはMuzeeのボディバッグです。

Muzeeのボディバッグは、何よりもコンパクトでデザインがカッコイイですよね！

黒でシンプルなデザインなのでどんな服装でも馴染んでくれそうです。

また、完全ではないものの防水性が高いので、多少の雨ならば濡れても問題なさそうです。

値段の割に使い倒すことができそうなバッグです。

2.SaphiRose レインポンチョ

野外フェスでは雨が降っても傘が利用できないので雨具を用意をしなければなりません。

スーツタイプかポンチョ迷いましたが、せっかくなので着たことがないポンチョを選びました。

今回購入したSaphiRoseのレインポンチョは高い耐水性をもち、その上通気性もあるので中に熱がこもりにくくなっているようです。

また、使わない時はコンパクトに収納することができるのでカバンの中にもすっぽり入れておくことができるのはコンパクトに行きたいフェスには嬉しいですよね！

カラーも豊富にあったのですが、せっかくのフェスなので今回僕は迷彩を選びました！

3.TORRAS 防水スマホケース

雨対策はしておいて損はないので、スマホを守る防水ケースも必要みたいです。

「正直ジップロックで良くないか？」

とも思いましたが、まあ今回はフェスなので購入しちゃいました！

シンプルで大きめのスマホを入れられるように、TORRASの防水スマホケースを選びました。

首から下げておけば、使いたい時すぐに使えるので便利そうですよね！

4.SHULLIN ペットボトルホルダー

意外と邪魔になるのがペットボトル飲料なので、今回はペットボトルホルダーも購入しました。

キャップ部に取り付けるタイプのものでカバンやベルトループに付けることができるので邪魔にならずに飲み物を持ち運ぶことができるんです。

夏のフェスは飲み物がないとやっていられないので、忘れないようにします！

5.冷えタオル

夏フェスともなると暑さ対策が必要になってきます。

そこで準備しておきたいのが、冷えタオルです。

冷えタオルは、水で濡らし振り回すと急速に冷えてくれるタオルで、首や腕に巻き付けておくことで、涼しく過ごすことができます。

何度も使えるので1枚持っておくと、便利ですよ！

まとめ

今回は、フェス参戦グッズを紹介しました。

しかも夏フェスに向けたものばかりなので、これから行かれる人にはおすすめしたいものばかりです！

是非参考にしてみてくださいね！

お久しぶりです。

たけまるです！

何かはわかりませんが、なんか忙しくて全然更新できていませんでした・・・。

今回は、そんな忙しい僕が癒やしに使っているグッズを5つ紹介します！

1.蒸気でホットアイマスク

まずはこれ！

誰もが名前くらいは聞いたことがあると思いますが、蒸気でホットアイマスクです。

PCや本・スマホと知らない間に目が疲れてしまっているのですが、これはいいです！

付けてから1分ほどすると暖かくなってくると香りも一層強くなってきます。

目の周りが暖かくなると、眠りにも入りやすくなるので、疲れている人の他にも眠りが浅いという人にもおすすめです。

注意点としては、付けながら熟睡すると、寝相で部屋の何処かに放り出されているということと、暑がりな人が付けると汗が止まらなくなるので注意が必要です！！

今回はゆずの香りを紹介しましたがラベンダーやローズ・ミントなど豊富に香りもあるので是非自分好みの香りを探してみてくださいね。

2.ナイトミン 耳ほぐタイム

蒸気でホットアイマスクと一緒に使う事があるのがこのナイトミンです。

これは僕も最近知ったのですが、イヤホンのように耳に付けると2分ほどで暖かくなってきます。

耳を温めるとリラックス効果があるのか、なんだか安心するんですよねー。

寝付きもよくなる気がするので、眠りが浅いという人には是非使っていただきたいおすすめのアイテムです！

夜行バスや新幹線・出張先のホテルなどで使うと少しですが防音機能もあるので、耳栓としても使うことができると思います。

3.TRIGGERPOINT グリッド フォームローラー

寝る前やPC作業をした後にはストレッチするためにこのフォームローラーを使います。

僕は猫背で巻き肩なので意識していてもいつの間にか戻ってしまっていることがあるんです。

しかしこのフォームローラーをストレッチポールのように使い肩甲骨を伸ばすことでかなりのストレッチになります。

また、足や脇にも使うことができるので1つに特化しているストレッチポールのようやマッサージ ローラーなどよりもコスパも良い気がしています。

この快感を1度味わってしまうと、病みつきになること間違いなしですよ！

4.BARTH 中性重炭酸入浴剤 9錠

BARTHは、SNSやネット・You Tubeの間で少し前に話題になった入浴剤です。

中濃度炭酸のお風呂が家庭で簡単に作ることができると女性を中心に話題になったんです。

疲労回復・肩こり・腰痛・冷え性などの効能があるみたいですが、個人的にはむくみにすごく効いた気がします。

またこの入浴剤を使ったお湯に入った後の飲み物の入り方が気持ちがよく、くせになる感じがします。

コスパはよくありませんが、高いだけのことはある入浴剤です！

5.休足時間 ツボ刺激ジェルシート 12枚

1番感動した癒やしグッズが、休息時間です。

休息時間でも通常のものではなく、ツボ刺激ジェルシートがおすすめです！

貼って寝るだけでその日の足の疲れがなくなるというシートなのですが、次の日の朝には本当に疲れがなくなっているんです。

熱冷ましシートのようなジェルにブツブツがついているのでそれを足裏に貼るのですが、くすぐったく慣れるまで時間が必要かなと思います。

また、貼ってしまうとトイレなど移動できないものデメリットです。

しかし、旅行やお出かけなどで足が疲れているときにはおすすめのアイテムです！

まとめ

今回は僕が使っている癒やしグッズを紹介していきました！

どれもおすすめなものばかりなので、気になった人は是非試してみてください！

では今日はこのへんで、じゃあの！

こんにちは！たけまるです。

突然ですが、Amazonって便利ですよね！

Amazonでは飲料、お菓子、インスタント食品など、さまざまな食品が販売されています。

Amazonが取り扱っている食品は、まとめ買いをするとお得です！

1000円以下でまとめ買いできる商品も多々あります。

ここでは、Amazonで購入できるおすすめの1000円以下食品を紹介します。

江崎グリコ バランスオンminiケーキ

お菓子は栄養がないイメージがありませんか？

糖分と脂肪分が多く、太りそう、食べ過ぎはよくなさそうと思っているのではないでしょうか。

そうわかっていても、おいしいのでつい食べてしまいます。

どうせ食べるなら、栄養のことを考えてみませんか？

「江崎グリコ バランスオンminiケーキ 」は、ビタミン10種、鉄分、カルシウム、マグネシウムを摂れるスティック状のお菓子です。

ビタミンは体内で合成することができないので、毎日の食事から摂取する必要があります。

鉄分は赤血球の中のヘモグロビンを作るために必要で、不足をすると貧血になります。

女性は毎月鉄分を失っているので、鉄分不足には特に注意が必要です。

カルシウムは骨を丈夫にしたり、神経伝達にかかわっていたりするミネラルです。

マグネシウムは体内の酵素の働きに欠かせません。

これらの栄養素が1本にぎゅっと詰め込まれています。

しかし栄養面を考えたお菓子はおいしくないイメージがありませんか？

この江崎グリコ バランスオンminiケーキ は、おいしさにもこだわっています。

味はチーズケーキとチョコブラウニーの2種類です。

スティック状のお菓子はぼろぼろしてこぼれやすいことが珍しくありませんが、バランスオンminiケーキは、しっとりしていてこぼれにくいです。

ほどよい甘さを感じられます。

仕事の合間に、登山の栄養補給になど、さまざまなシーンでおすすめです。

井村屋 えいようかん

井村屋はあずきのお菓子でよく知られています。

「井村屋 えいようかん」は、砂糖(国内製造)、生あん(小豆)、水あめ、寒天だけを使ったようかんです。

余計な添加物は使用していません。

このようかんは保存期間が5年です。

井村屋羊羹製造技術を活かして、長期保存を可能にしました。

普段のおやつにはもちろんですが、長期間保存ができるので非常食にもおすすめです。

1本は60gで食べ切りサイズです。

フィルムを引っ張るだけで簡単に開けることができ、片手で食べることができます。

非常時は手元が暗くて、開け口がわかりにくいことがあります。

しかし、こういった片手で食べられるものだと暗い非常時にも食べやすいことでしょう。

1本は171kcalでご飯茶碗1杯分ほどです。

登山や非常のときには、とにかくエネルギーを補給することが大切ですが、これなら手軽にエネルギー補給ができます。

えいようかんは、あずきの他にチョコレート味もあります。