最近寒くなってきて、冬になりましたねー。

街中は、クリスマスに向けてきらびやかになってきました・・。

僕を温めてくれる人は現れるのでしょうか？

そんな寒い冬にぴったりな料理が『鍋』ですよね。

具材をたっぷり入れて、熱々のスープと共にいただくと、体を芯から温めてくれますよね！！

今回は、最近自炊する僕が寒い夜を温かくしてくれる、おすすめの鍋レシピを5つご紹介します！

1. 鶏肉とじゃがいものみそチゲ鍋

みそベースの辛辛いスープが特徴の、チゲ鍋。

鶏肉とじゃがいもをメインに、豆腐やにんじん、ねぎなどをたっぷり入れて煮込みます。

辛さの中にもコクがあり、食べ応えも抜群です。

ごま油を入れることで、食欲が湧きますよ。

〆は、ラーメン・うどん・卵を入れての雑炊もおすすめです！

2. 鶏むねとひらひら野菜のしゃぶしゃぶ

鶏むね肉と野菜を薄切りにして、熱々のスープでしゃぶしゃぶするシンプルな鍋料理。

鶏むね肉はヘルシーなので、ダイエット向きの鍋で、野菜もたっぷり食べられます。

むね肉ってパサパサしてしまうイメージがありますが、薄切りにすることでしゃぶしゃぶとして美味しく食べることができますよ！

個人的におすすめな食材は、白菜で、クタクタに煮込むのがおすすめです。

3. キムチたっぷりお家で簡単スンドゥブ

韓国の定番料理であるスンドゥブ。

キムチの酸味と辛味が効いた、コクのあるスープが特徴です。

この鍋は、豆腐が入っているので、満足感があり、量を食べることができるため、かなりお腹いっぱいになるのでおすすめです。

ねぎは、後かけ用にも残しておくと食感も楽しめますよ！

4. 手羽元ときのこのサムゲタン風

韓国の滋養強壮料理であるサムゲタン。

手羽元ともち米、なつめを煮込んだ、シンプルながらも味わい深い鍋料理です。

シンプルですが、ホッとする味わいです！

もち米も入っているので、満足感は今回紹介した5選の中で間違いなく1位です！

5. 旨辛！ 豆苗豚バラキムチ鍋

豆苗と豚バラ肉、キムチをたっぷり使った、旨辛な鍋料理。

シャキシャキとした豆苗と、豚バラ肉の旨味が絶妙にマッチします。

僕は正直豆苗という食材を初めて購入したのですが、1人暮らしにとって豆苗ってコスパのいい食材ですよ！

豆苗自体の味もいい意味で薄いので、どんな鍋にも合いそうです。

まとめ

冬の鍋料理は、寒い夜を温かくしてくれるだけでなく、家族や友人と囲んで食べると、さらにおいしく感じられますよ！

・・・僕には何も言わないでください！

調味料を入れての鍋がめんどくさいという人には、こちらの商品がおすすめですよ！

ぜひ、今回ご紹介したレシピを参考に、お好みの鍋料理を作ってみてくださいね！

もうすぐ11月29日！

『いい肉の日』です！

僕はこの日を待っていたと言っても過言ではありません！（笑）

今回は、Amazonで購入することができるおすすめの肉を紹介します！

黒毛和牛 国産牛 6種 2段重 焼肉セット

いい肉の日ですし、いつもは買わないようないいお肉を購入するのが、たけまる流です！

重箱みたいなのに入って届くのですが、これを1人で食べるとめちゃくちゃ満足感に包まれますよ！

445gも入っているので、男の僕でも1回では食べきることができません。

今回は自分用として紹介しましたが、贈り物としても使えるお肉ですよ！

しゃぶまる とろける 牛ホルモン

これは自信を持っておすすめしたい、ホルモンです！

『上質マルチョウをゴマが香る特製タレにじっくりと漬け込みました』とあるのですが、この特製タレが美味しいんです。

通販のホルモンって、硬くて美味しくないイメージがあると思うのですが、このホルモンはほど良い歯ごたえの美味しいホルモンですよ！

逆にとろけるタイプのホルモンが食べたいという人にはちょっと…という感じです。

1kgもあるので、1人暮らしには多いくらいの量ですが、焼肉パーティーや鍋に使うのがおすすめです！

熟成牛 プレミアム ローストビーフ

この商品も自信を持っておすすめしたい、ローストビーフです。

400gの大容量ローストビーフなのですが、何にしても柔らかく美味しいんです。

僕はサラダやパスタ・丼にして楽しんでいますがあっという間になくなってしまいます（笑）

過去にクリスマスに家族へプレゼントしましたが、好評でしたよ！

今年のクリスマスにいかがですか？

ミートガイ クロコダイルつめ

正直普通の肉に飽きたという人には、このワニ肉がおすすめです。

ワニ肉って食べたことありますか？

僕は、友人とふざけて食べたことがあるのですが、これが意外と美味しいんです…！

油がのっていない鶏肉のような感じで、タンパクを感じます！！

実際、筋肉には良いみたいですしね。

しかし、見た目のこのインパクトさがすごいですよね…。

11月29日だからこそ楽しめるものではないでしょうか？

まとめ

今回は、Amazonで購入することができるおすすめの肉を紹介しました。

Amazonにはたくさんの肉が売っています！

すぐに購入をすれば、2〜3日後には届くのでおすすめですよ！

1人でもグループでも11月29日はお肉を楽しみましょう！！

秋になってきましたね。

『食欲の秋』『運動の秋』『読書の秋』なんて言いますが、皆さんは優先度はどれがどのくらいですか？

僕は断然『食欲の秋』なのですが、今年はコンビニジムにも通い痩せたいので『運動の秋』と『読書の秋』にシフトチェンジしようかと思います！

今回は、そんな２つの中でも『読書の秋』にスポットを当ててお話していきます。

そもそも『読書の秋』とは？

『秋が読書に適した季節であることを表す言葉』みたいです。

そのまんまですね・・・（笑）

でも秋は読書を習慣化したり、新しいジャンルの本に挑戦したりする絶好の機会なんですよ！

普段読まないような本を読んでみてはいかがでしょうか？

次からは、僕が一足先に読んで面白かった本を3つほど紹介します。

①すべてがFになる　The PERFECT INSIDER S&Mシリーズ

講談社文庫から出版されている『すべてがFになる　The PERFECT INSIDER S&Mシリーズ』は、推理作家である森博嗣のミステリー小説です。

僕は、実写ドラマ化されたものを見てから、この小説にたどり着きました。

簡単なあらすじを紹介すると、

すべてがFになるは、本格的なミステリーなのですが、犀川とも萌絵の掛け合いも面白いので見どころです。

ドラマを見たことがある人も、是非小説を読んでみてください。

内容が少し変わっているので、また違った角度から楽しむことができるはずです！

②夜は短し歩けよ乙女

角川書店から出版されている『夜は短し歩けよ乙女』は、森見登美彦による長編小説です。

僕は、この小説のイラストに興味が引かれてこの本を手に取りました。

簡単なあらすじを紹介すると、

夜は短し歩けよ乙女は、古風な語り口調でコミカルでトキメキが多い小説です。

異彩を放つ2人が愛しく魅力的に感じるそんな物語でした。

③今日も世界のどこかでひとりっぷ

集英社から出版されている『今日も世界のどこかでひとりっぷ』は、本業がファッション誌編集者であるひとりっPによる旅の本です。

僕は、1人で旅をしたいと考えているので、ついついこの本を手に取ってしまいました…。

内容を簡単に紹介すると、

1人旅ってハードルが高いと思いますが、この本を読んで楽しそうと感じました！

今年は難しそうですが、来年に何処かへ行きたいと考えています。

まとめ

僕が一足先に読んで面白かった本を3つほど紹介しました。

『読書の秋』と題して、改めて時間をかけて本を読むのはいいですよね！

最後に読書を楽しむためのコツを紹介します。

こんな感じです！

是非、皆さんも『読書の秋』を楽しんでみてくださいね。

どうも、たけまるです！

まだまだ暑いですが、来月には紅葉がきれいな季節になりますね！

皆さんはコロナが緩和され、紅葉狩りに旅行へ行こうとしている人も多いのではないでしょうか？

そこで今回は、トラベルグッズを紹介します。

どれも僕が愛用しているものばかりなので確実におすすめできるものですよ！

1.HomeFirst 圧縮バッグ 6点セット

秋口や冬になると洋服ってかさばるんですよね。

女性になる荷物はさらに多いのではないでしょうか？

かさばる洋服はこの圧縮バッグに入れるのがおすすめですよ！

洋服やタオル・下着などを入れて圧縮することで半分くらいのスペースで収納することが出来ます。

シューズケースやパスポートケースなども付いているのでこのセットを購入することで、2〜3泊といった大体の旅行の荷物が収納することが出来ますよ！

2.トラベルポーチ ガジェットポーチ

何かとかさばるのが、ガジェットです。

コードやモバイルバッテリー・アダプターなど細々したものが多いので1つにまとめられたほうがいいですよね！

このガジェットケースならば小さなポケットが5つ・大きなポケットが3つあるので基本的にどんなガジェットでも収納することが出来ます。

収納できなかったものとしてはサブとして使っていたiPhoneやNintendo Switchのコードくらいでしょうか…（笑）

正直、僕は旅行だけじゃなく普段使いもしています！

3.トラベルボトル シャンプーボトル 4本

シャンプー・コンディショナー・ボディーソープなどを入れるボトルってどんなものを使っていますか？

僕は初め、無印のものを使っていたのですが、もっと出しやすい柔らかいボトルを求めていました。

なんだか、無印良品の悪い口コミみたいになってしまいましたね・・・（汗）

無印良品のボトルも値段的にも機能面的にもおすすめですよ！

しかし、Amazonを漁っていた時に見つけたのが、このボトルセットです。

シリコン製なので奥の方に入ってしまった液体でも簡単に取り出すことが出来ます。

また、口が広いので液体を入れやすいですし、洗いやすいので衛生的にもいいですよ！

4.NICEDACKプレミアムトラベルハンガー

旅行先で「ハンガーがない」なんて思ったことがある人も多いのではないでしょうか？

そんな時に1つ持っておくと便利なのがこのトラベルハンガーです。

折りたたんだ際のサイズは7.2cm×3.9cmとかなりコンパクトになります。

なのにも関わらず5.4kgのものまでかけることができるんです。

なので、スーツやドレスなどシワをよらせたくないものを持っていく際はこのハンガーを一緒に持ち運ぶようにしています！

壊れたりいくつか持っていきたいという場面で、6つセットという点も魅力的ですよね！

5.ポリエステル携帯用ルームシューズ

僕はホテルに入るとルームシューズを必ず履くのですが、ホテルのルームシューズって使い捨てのペラペラなものばかりなんですよね。

そんな時におすすめなのが、無印のルームシューズです。

2つ折りでコンパクトに持ち運びすることができるので、荷物にもなりません！

肌さわりも良く、しっかり足首を覆ってくれるのでペタペタしないのも魅力的です。

正直持っていかなくてもいいような細かなグッズですが、このアイテムがあることでホテルステイがグッといいものになるはずですよ！

6.洗濯ネット

僕は旅行へ行く際必ず洗濯ネットを持っていきます。

その理由としては、着替えを洗濯ネットに入れて持って帰ることで着替えを仕分けしなくてもいいですし、荷ほどきが楽になるからなんです。

この洗濯ネットは細かいので中も見えづらく大浴場などで使っていても恥ずかしくありません！

大きくどんなものでも入り、壊れづらいので1つ持っておいて損はないアイテムですよ。

まとめ

今回は僕が実際に使っているトラベルグッズを紹介していきました。

日々進化している便利グッズなのですが、今の最前線トラベルグッズ達なのではないかと個人的には思っています（笑）

是非、使ってみてくださいね。

いよいよ学生の皆さん、新学期が始まりますね！

楽しみな人も楽しみじゃない人もいると思いますが、自分が学生の頃は全く楽しみではありませんでした（笑）

しかしそんな新学期でも楽しみにする方法があります。

新しい文具を使うんです！

新しいものを使うことで、ワクワクしますよね！

今回は、文具好きな僕が紹介するおすすめの文具を紹介していきます。

1.ぺんてる シャープペン

ぺんてるの創立は1946年で今や大手文具メーカーです。

そんなぺんてるから、かっこいいシャープペンが発売されているんです！

先金・前軸一体型のグリップはブレないような書き心地を再現しています。

何よりも見た目がかっこいいんです。

こんなシャープペンが筆箱に入っていたら気分が上がること間違いなしです！

2.ロットリング メカニカルペンシル

ロットリングは1928年にドイツで創立された人気の文具ブランドメーカーです。

主に万年筆を生産しているようですが、かっこいいシャーペンも出しているみたいですよ！

プロが製図を書くために作られたペンのことをロットリングというようで長く細かな作業をしていても疲れにくいのが特徴のペンです！

金属製なのですがその太さと重みが逆に力を抜いて書くことができます。

気分の問題だとは思うのですが、重めのペンのほうが書き心地がいいんですよね！

筆箱に1本は入れておきたいシャープペンシルです。

3.サンスター文具 メタルペンシル

サンスター文具は1962年に日本にて設立された文具メーカーです。

このメタルペンシルは、黒鉛と金属を含んだ特殊芯で作られているので普通の鉛筆よりも軽いか着心地が特徴です。

なので、鉛筆の濃さでいうとHBくらいになる為、人によってはこの書き心地が苦手な人もいるかもしれません。

削らなくてもいいというわけではありませんが、長時間書くことができるのでほとんど削るという行為をしなくていいのは魅力的ですよね！

重すぎず軽すぎずなので、初手から手に馴染んでくれます。

僕がいくつも使ってきた中でこんなに書きやすいペンシルは初めてかもしれません！

4.MAHOUYA 筆箱　筆入れ　文房具セット

ゼブラは、1897年に日本で設立された文具メーカーです。

この商品は、ゼブラのボールペンがセットになったスターターセットで、

・筆箱

・油性ボールペン(青1本、赤1本、黒2本)

・油性ボールペンリフィル(青2本、赤2本、黒4本)+オートマチック

のセットです。

油性ペンなので小学3年生〜と高学年向きのセットですが、正直高校生や大学生の大人でも使いやすいんですよ！

かなりはっきり色が出てくれるので、教科書などマークしたい部分に使うのがおすすめです。

ノートなどに書く際には下敷きが必須なので注意してください！

5.STABILO スタビロ かきかた学習鉛筆

鉛筆の中でもおすすめなのが、STABILOの鉛筆です。

STABILOは、1865年にドイツで生まれた歴史ある文具メーカーです。

1971年に発売された世界初の蛍光ペン『ボス』は、今でも多くの人に人気のペンになっています。

そんなSTABILOの鉛筆は、デザイン性はもちろんですが、指を添えるだけで正しい書き方が身につく機能性も抜群の鉛筆なんです。

右利き・左利きでも使いやすく、書きやすいので大人にもおすすめの商品ですよ！

しかし筆箱に入れるとかさばるという難点があります。

大きめの筆箱を使うか、ある程度長さが短くなってから筆箱に入れることをおすすめします！

6.クルトガDIVE

三菱鉛筆株式会社が発売しているクルトガは、老若男女から人気の商品ですよね！

皆さんの中にも持っている人が多いのではないでしょうか？

そんなクルトガの中でも今回僕がおすすめするのがクルトガDIVEです。

何よりも見た目がかっこいい！

手に持つと重量感があり書きやすい感じ！

キャップが付いており、取るとノックすること無く最適な量の芯が自動で出るようになっています。

また、その後も画数に応じて芯を繰り出してくれる機能まである世界的に見ても最先端なシャーペンと言えます！

正直、重量感は長い書物のときには向かないのですが、持っているだけで気分が上がるそんなペンです。

まとめ

今回は僕がおすすめする文具を6つ紹介していきました。

中には大人向けな値段のものもありますが、持っているだけで気分の上がるそんな商品ばかりなので、興味があったら手に取ってみてくださいね！

それでは今日はこのへんで！じゃあの！！

こんにちは。たけまるです。

最近暑くて、キッチンに立つのが嫌な僕なのですが、簡単に美味しく暑くなく食べられるものを発見しました！

うどん！！！！

皆さんうどんという食べ物を知っていますか？（笑）

小麦粉に水を入れて混ぜ合わせ、麺に加工したものなんです（知っているわっ！笑）

今回は、うどんに合わせると美味しい調味料を紹介します。

夏バテもこれで吹き飛ばせますよ！

・エバラプチッとうどん

間違いないうどんシリーズが、Amazonでアソートパックとして売っているんです！

人気でスーパーでは全種類置いていないこともあるくらいにこの季節は人気の商品なんだと思います。

個人的におすすめの味が坦々ごまうどん！

夏で食欲がない時でも、ピリッとした辛さと練りごまの風味が食欲を掻き立ててくれますよ！

・くるみそばつゆ 200ml×3本セット

正直これは教えたくないくらい美味しい調味料です。

そば用となっていますが、うどんにもピッタリのつゆなんです！

くるみの甘みがごま味噌の味の濃さを引き立ててくれます。

冷しゃぶやサラダっぽくアレンジしてみるのもいいですよ！

・SB 香ばし旨い! おかずラー油 110g ×6個

『ご飯に合う！』とされていますが、うどんにも合うんです！

そのままうどんにドーンっとして黄身を乗せると美味しいんですよ！

ラーメンにも合うし、ご飯にも合うし、うどんにも合うし、1家庭に１おかずラー油と言えるくらいの調味料です。

・発酵のちから サクサクしょうゆアーモンド

アーモンドがザクザク系のかなり癖強調味料です。

蒸し野菜やトーストにも合うのですが、うどんにもぴったりなんです。

茹で上がったうどんにドーンっと乗せるだけなのでズボラさんでも作ることが出来ます。

ただ、コスパが悪すぎるので僕は贅沢ご飯として食べています。

まとめ

うどんに合う調味料を4選紹介していきました。

夏にはキッチンに立ちたくないので、うどんもレンチンできるものを使って、最近は自炊をサボりまくっています（笑）

それでも美味しく食べられるので、ひとり暮らしの人には是非おすすめしたいです。

是非、試してみてください！

それでは、じゃあの！

突然ですが、今年僕はフェス参戦します！

めちゃくちゃ楽しみなのですが、フェスの持ち物って意外と多いんですよね・・・。

今回は、ミニマリストの僕がコンパクトに収まるように用意したフェス参戦グッズを紹介します！

まだ間に合うので、参考にして見てください！

1.Muzee ボディバッグ

まずはフェスには欠かせないボディバッグを紹介します。

できれば少荷物で済ませたいところ・・・。

そこで今回買ったのはMuzeeのボディバッグです。

Muzeeのボディバッグは、何よりもコンパクトでデザインがカッコイイですよね！

黒でシンプルなデザインなのでどんな服装でも馴染んでくれそうです。

また、完全ではないものの防水性が高いので、多少の雨ならば濡れても問題なさそうです。

値段の割に使い倒すことができそうなバッグです。

2.SaphiRose レインポンチョ

野外フェスでは雨が降っても傘が利用できないので雨具を用意をしなければなりません。

スーツタイプかポンチョ迷いましたが、せっかくなので着たことがないポンチョを選びました。

今回購入したSaphiRoseのレインポンチョは高い耐水性をもち、その上通気性もあるので中に熱がこもりにくくなっているようです。

また、使わない時はコンパクトに収納することができるのでカバンの中にもすっぽり入れておくことができるのはコンパクトに行きたいフェスには嬉しいですよね！

カラーも豊富にあったのですが、せっかくのフェスなので今回僕は迷彩を選びました！

3.TORRAS 防水スマホケース

雨対策はしておいて損はないので、スマホを守る防水ケースも必要みたいです。

「正直ジップロックで良くないか？」

とも思いましたが、まあ今回はフェスなので購入しちゃいました！

シンプルで大きめのスマホを入れられるように、TORRASの防水スマホケースを選びました。

首から下げておけば、使いたい時すぐに使えるので便利そうですよね！

4.SHULLIN ペットボトルホルダー

意外と邪魔になるのがペットボトル飲料なので、今回はペットボトルホルダーも購入しました。

キャップ部に取り付けるタイプのものでカバンやベルトループに付けることができるので邪魔にならずに飲み物を持ち運ぶことができるんです。

夏のフェスは飲み物がないとやっていられないので、忘れないようにします！

5.冷えタオル

夏フェスともなると暑さ対策が必要になってきます。

そこで準備しておきたいのが、冷えタオルです。

冷えタオルは、水で濡らし振り回すと急速に冷えてくれるタオルで、首や腕に巻き付けておくことで、涼しく過ごすことができます。

何度も使えるので1枚持っておくと、便利ですよ！

まとめ

今回は、フェス参戦グッズを紹介しました。

しかも夏フェスに向けたものばかりなので、これから行かれる人にはおすすめしたいものばかりです！

是非参考にしてみてくださいね！

お久しぶりです。

たけまるです！

何かはわかりませんが、なんか忙しくて全然更新できていませんでした・・・。

今回は、そんな忙しい僕が癒やしに使っているグッズを5つ紹介します！

1.蒸気でホットアイマスク

まずはこれ！

誰もが名前くらいは聞いたことがあると思いますが、蒸気でホットアイマスクです。

PCや本・スマホと知らない間に目が疲れてしまっているのですが、これはいいです！

付けてから1分ほどすると暖かくなってくると香りも一層強くなってきます。

目の周りが暖かくなると、眠りにも入りやすくなるので、疲れている人の他にも眠りが浅いという人にもおすすめです。

注意点としては、付けながら熟睡すると、寝相で部屋の何処かに放り出されているということと、暑がりな人が付けると汗が止まらなくなるので注意が必要です！！

今回はゆずの香りを紹介しましたがラベンダーやローズ・ミントなど豊富に香りもあるので是非自分好みの香りを探してみてくださいね。

2.ナイトミン 耳ほぐタイム

蒸気でホットアイマスクと一緒に使う事があるのがこのナイトミンです。

これは僕も最近知ったのですが、イヤホンのように耳に付けると2分ほどで暖かくなってきます。

耳を温めるとリラックス効果があるのか、なんだか安心するんですよねー。

寝付きもよくなる気がするので、眠りが浅いという人には是非使っていただきたいおすすめのアイテムです！

夜行バスや新幹線・出張先のホテルなどで使うと少しですが防音機能もあるので、耳栓としても使うことができると思います。

3.TRIGGERPOINT グリッド フォームローラー

寝る前やPC作業をした後にはストレッチするためにこのフォームローラーを使います。

僕は猫背で巻き肩なので意識していてもいつの間にか戻ってしまっていることがあるんです。

しかしこのフォームローラーをストレッチポールのように使い肩甲骨を伸ばすことでかなりのストレッチになります。

また、足や脇にも使うことができるので1つに特化しているストレッチポールのようやマッサージ ローラーなどよりもコスパも良い気がしています。

この快感を1度味わってしまうと、病みつきになること間違いなしですよ！

4.BARTH 中性重炭酸入浴剤 9錠

BARTHは、SNSやネット・You Tubeの間で少し前に話題になった入浴剤です。

中濃度炭酸のお風呂が家庭で簡単に作ることができると女性を中心に話題になったんです。

疲労回復・肩こり・腰痛・冷え性などの効能があるみたいですが、個人的にはむくみにすごく効いた気がします。

またこの入浴剤を使ったお湯に入った後の飲み物の入り方が気持ちがよく、くせになる感じがします。

コスパはよくありませんが、高いだけのことはある入浴剤です！

5.休足時間 ツボ刺激ジェルシート 12枚

1番感動した癒やしグッズが、休息時間です。

休息時間でも通常のものではなく、ツボ刺激ジェルシートがおすすめです！

貼って寝るだけでその日の足の疲れがなくなるというシートなのですが、次の日の朝には本当に疲れがなくなっているんです。

熱冷ましシートのようなジェルにブツブツがついているのでそれを足裏に貼るのですが、くすぐったく慣れるまで時間が必要かなと思います。

また、貼ってしまうとトイレなど移動できないものデメリットです。

しかし、旅行やお出かけなどで足が疲れているときにはおすすめのアイテムです！

まとめ

今回は僕が使っている癒やしグッズを紹介していきました！

どれもおすすめなものばかりなので、気になった人は是非試してみてください！

では今日はこのへんで、じゃあの！

こんにちは！たけまるです。

突然ですが、Amazonって便利ですよね！

Amazonでは飲料、お菓子、インスタント食品など、さまざまな食品が販売されています。

Amazonが取り扱っている食品は、まとめ買いをするとお得です！

1000円以下でまとめ買いできる商品も多々あります。

ここでは、Amazonで購入できるおすすめの1000円以下食品を紹介します。

江崎グリコ バランスオンminiケーキ

お菓子は栄養がないイメージがありませんか？

糖分と脂肪分が多く、太りそう、食べ過ぎはよくなさそうと思っているのではないでしょうか。

そうわかっていても、おいしいのでつい食べてしまいます。

どうせ食べるなら、栄養のことを考えてみませんか？

「江崎グリコ バランスオンminiケーキ 」は、ビタミン10種、鉄分、カルシウム、マグネシウムを摂れるスティック状のお菓子です。

ビタミンは体内で合成することができないので、毎日の食事から摂取する必要があります。

鉄分は赤血球の中のヘモグロビンを作るために必要で、不足をすると貧血になります。

女性は毎月鉄分を失っているので、鉄分不足には特に注意が必要です。

カルシウムは骨を丈夫にしたり、神経伝達にかかわっていたりするミネラルです。

マグネシウムは体内の酵素の働きに欠かせません。

これらの栄養素が1本にぎゅっと詰め込まれています。

しかし栄養面を考えたお菓子はおいしくないイメージがありませんか？

この江崎グリコ バランスオンminiケーキ は、おいしさにもこだわっています。

味はチーズケーキとチョコブラウニーの2種類です。

スティック状のお菓子はぼろぼろしてこぼれやすいことが珍しくありませんが、バランスオンminiケーキは、しっとりしていてこぼれにくいです。

ほどよい甘さを感じられます。

仕事の合間に、登山の栄養補給になど、さまざまなシーンでおすすめです。

井村屋 えいようかん

井村屋はあずきのお菓子でよく知られています。

「井村屋 えいようかん」は、砂糖(国内製造)、生あん(小豆)、水あめ、寒天だけを使ったようかんです。

余計な添加物は使用していません。

このようかんは保存期間が5年です。

井村屋羊羹製造技術を活かして、長期保存を可能にしました。

普段のおやつにはもちろんですが、長期間保存ができるので非常食にもおすすめです。

1本は60gで食べ切りサイズです。

フィルムを引っ張るだけで簡単に開けることができ、片手で食べることができます。

非常時は手元が暗くて、開け口がわかりにくいことがあります。

しかし、こういった片手で食べられるものだと暗い非常時にも食べやすいことでしょう。

1本は171kcalでご飯茶碗1杯分ほどです。

登山や非常のときには、とにかくエネルギーを補給することが大切ですが、これなら手軽にエネルギー補給ができます。

えいようかんは、あずきの他にチョコレート味もあります。

こんにちは。たけまるです！

通販が当たり前の時代になりましたね・・・

僕も通販で済ませてしまっており、その魅力に取りつかれてしまった一人です。

今回もAmazonでオススメの500円以下の食品を紹介していきます！

合わせ買いを利用するとさらにお得に購入することができますよ。

〈2023年5月25日追記〉

物価高で中には500円以上のものもありますが、ご了承ください！！！

ウォーカー フローパック ラウンド 99g

一度はスーパーなど店頭でも見たことのある方もいるかもしれませんね。

イギリスのお菓子ブランド、ウォーカー。

様々な種類のビスケットやクッキーを取り揃えていますが、どれもバターをふんだんに使っているので袋を開けるとバターの香りが漂ってきます。

一口かじるとその濃厚なバターの味わいも感じることができます。

ちょっとヘビーなお菓子ですが、一枚だけでも十分な満足度が得られます。

砕いてアイスに乗せて見ても美味しいです。

使用している材料も小麦粉、バター、砂糖、食塩と、とってもシンプル。

自分用でなくとも、差し入れなどにもおすすめです！

ヤガイ おやつカルパス 50本

Amazonの駄菓子部門でもベストセラーNo1になっている商品！

一口サイズだから、ぱくぱく食べれちゃう美味しさ！

駄菓子だから、もちろん子どもも笑顔になる美味しさですが、病みつきになるその味は大人もはまってしまいます。

500円以下なのに、50本も入っているので存分に楽しめる点も魅力的です。

それに常温で保存することが可能。

真空包装されているから、いつでも新鮮な味を楽しめます。

子どもと外へ出かける際におやつとして忍ばせて置けるサイズという点も、ママには嬉しいポイントです。

Amazonのレビューを見ると、3日で一箱完食してしまった人もいるようです！